今すぐ出来る寝室別でも夫婦円満のコツ５選｜SEXレスにならない３つの方法

などの理由で寝室を分けている夫婦。

又は別室で寝たいと思っている夫婦も

多いと思います。

でも、別で寝るとSEXの回数が減ったり、

コミュニケーション不足で離婚率が上がると

言われている中

今後の夫婦仲がどうなっていくのか不安だと思っている方も多いですよね。

この記事では、

を紹介していきます。

寝室が別でも夫婦円満に過ごしていける

コツを教えます！

この記事を読めば、

むしろ一緒に寝ていた時よりも仲が良くなれた！と思ってもらえる方が増えるでしょう。

別室だと離婚率が高い？別室が離婚の「きっかけ」を作る

別室だと離婚率が高いのか？

結論から言うとNOです！

むしろ別で寝ることで相手への不満が

解消されるケースが多く

いびきなど我慢して一緒に寝ている方がストレスが溜まってしまい離婚の原因にも。

別室のメリットもたくさんあるんですよね！

なので必ずしも別室で寝ることで離婚率が上がるという直接的な原因ではないんです。

ではなぜ別室の方が離婚率が高いと

言われているのか？

それは、夫婦が別の部屋で寝る事が「きっかけ」で起こる様々な不満を解決しないせいで

離婚の原因につながることがあるので

離婚率が高くなると言わているわけです。

別室で寝るメリットはあるけれど

別で寝ることで起こる離婚のきっかけを作らない＆解決する努力も同時にしていかないといけません。

まずはその「きっかけ」を知っていただき、夫婦円満のコツを紹介していきますね！

別室で寝る事で起こる離婚のきっかけとは？

では、別室で寝ることが離婚のきっかけを作るとお伝えしましたが、具体的な例を紹介していきます。

きっかけを知ることで格段に離婚率が下がるのでしっかり理解していきましょう。

会話が減ってしまう

同室で寝ていた時は、ゆっくり時間も取れる寝る前の会話が楽しいひとときだったはず。

会話の量は夫婦仲にとても影響してくるので、会話が減ってしまうとコミュニケーション不足になり

離婚の大きな原因になるのを忘れてはいけません。

スキンシップが減る

普段スキンシップが少なくなると、それが夫婦の普通になってきて

逆にスキンシップをするのが恥ずかしい、スキンシップの仕方を忘れた、、ということに。

期間が長期間になればなるほど、改善するのが難しくなるので深刻な問題です。

SEXレスになる

同じベットで寝ないと必然的にSEXの頻度は落ちてくるでしょう。

早めの対策をしておくことが吉。

SEXレスにならない方法もこの後紹介するので読んでみてください！

寂しが生まれ浮気の可能性が上がる

一緒に寝なくて快適になったと言う人もいれば、一緒に寝たいのに別室で寝ることになってしまった人もいます。

どちらにせよ、昔みたいに毎日イチャイチャしていた頃が懐かしくなって寂しい気持ちが生まれてくるもの。

寂しさを紛らすために浮気に走ってしまう人もいます。。

別室でも夫婦円満のコツ

別室にしてから、会話やコミュニケーン、SEXレスぎみになってきたな、、

それは別室で寝ているからこそ、しないといけない努力をしていないからです。

今から紹介する努力のコツを掴むだけで、別で寝た方が仲が良くなった！と思う方が増えるでしょう。

記念日は一緒に寝るというルールを作る

３６５日全部を別室で寝るのではなく、

結婚記念日やお互いの誕生日は一緒に寝るという

ルールを作っておくと

理由がなくとも一緒に寝られる日ができるので、

ルールを作るのがオススメです！

外食ではカウンターに座る

デートで席を選ぶとき、向かい合う席よりもカウンター席の方が告白の成功率を上げると言うのを知っていましたいたか？

それはお互いの距離が自然に近くパーソナルスペースに入ることで親近感が生まれるからです。

寝室が別な夫婦は日常生活で近い距離にいる時間も減っているので、デートの際はぜひカウンター席に座ってみてください。

旦那が家を出る時玄関までお見送りする

毎朝旦那さんを玄関まで見送りキスもしてください！

スキンシップは「頻度が少ないが１度に多くスキンシップを取る」よりも

「頻度は毎日で少しのスキンシップ」の方が、効果があるので小さなことから継続していくことが大切です。

マッサージをしてあげる

旦那さんが疲れていたら、マッサージを積極的にしてあげてください！

旦那さんも喜ぶし２人のスキンシップも自然に取れるのでオススメ。

リビングで２人でいる時間を作る

お子さんもいると更に２人の時間を作るのも難しいと思いますが、

１５分から３０分でもいいので会話をする時間を作るといいですよ！

出来ればソファに横並びでくっつくとGOOD！

毎日お気に入りのアニメを１話ずつ２人でみると決めるもの◎

別室でもSEXレスにならない方法

夫婦円満のコツを紹介しましたが、夜の営みはまた別問題ですよね。

寝室が別になってからSEXの回数が減ったなぁ、、と悩んでいる方に

寝室が別なのにSEXレスにならない方法を紹介します！

旦那・嫁の好きなもの部屋に準備する

などなど、お互いの好きなものを部屋に準備して部屋に誘いやすくするのがオススメです！

自然に部屋に来てもらえる口実を作ることで夜２人で一緒にいる時間を増やしましょう。

特に長い間SEXレスになっている夫婦に試してみてほしいです！

抱きついたり、キスのスキンシップをたくさんする

日頃から一緒に寝ていない分、肌の触れ合いの時間も少なくなります。

触れ合わなくなると、今度はふれあう事に恥ずかしさが出てきてレスまっしぐら。

リビングにいる時、何気ないときに恥ずかしがらずに抱きついてみたり

キスを毎日欠かさずにして、ふれあうことへの抵抗感を感じなくさせていく事で解消していきます。

旅行に行って一緒に寝る

定期的に旅行にいく時間を作ると一緒にいる時間が増やせてオススメです。

ポイントは、ツインベットではなくダブルベットにすると言うこと！

別々の部屋で寝ることに慣れているけど、旅行で一緒に寝ると新鮮な気持ちを取り戻せますよ！

別室にした理由は何？

様々な理由がありますが、生活リズムの違い、いびき、子供ができたからが上位の理由に上がりました！

別室にするのは、きちんとした理由を提示して夫婦でメリット・デメリットを話し合ってからにしましょう。

１度別室にすると元に戻すのが大変ですので、、。

別室にならないために対策を打ってみる

出来る事なら別室にしたくないと言う夫婦も多いはず。

そもそも別室にならないために対策案を紹介します！

原因	対策
生活リズムの違い	早く起きる方に合わせて起き、早く寝て睡眠時間確保する
いびき	早めに病院にいって治す
体感温度が合わない	暑がりは薄着、寒がりは着込んで寝る
明るくないと寝れない	明るくないと寝れない人が先に寝る

無理のない範囲でお互い歩み寄って解決策を試してみてからでも遅くはありませんよ！

別室にした理由を徐々に解決しよう

別室にしたからといって、離婚率が上がる直接的な原因ではないものの、

別室にした理由が解決できたならまた一緒に寝る事をオススメします！

解決していく過程も、夫婦の会話の時間にもなるので放置せずに歩み寄ってみてくださいね！

まとめ

寝室が別でも夫婦円満のコツとSEXレスにならないためにする事は

別室で寝ると言うのは、不満が解消されてメリットもありますが

同時にデメリットもあるので、いかに別室で寝ることへの不満を解消していくかが肝になります。

それなりの努力も必要ですが、夫婦円満に暮らせるように試してみてほしいです！